主要内容:
地震来了要不要跑?
躲在哪里更安全?
平时应该做哪些准备?
地震来了要不要跑?
在室内
遇到危险掉头跑开,是我们烙在骨子里的意识。但遇到地震,在房屋质量合格的情况下,着急忙慌地跑出去绝对不是上策。
首先在晃动中走路极易摔倒,很有可能“欲速则不达”;其次我们国家执行的建筑抗震设防的理念是“小震不坏,中震可修,大震不倒”,在这种情况下,最容易伤害我们的反而是室内外高处掉落的物体,如室内的天花板吊顶、灯饰、窗户玻璃、镜框、钟表,室外的广告灯箱、玻璃幕墙及外挂装饰材料等。
可以想象一下,东西晃动中噼里啪啦往下掉,人跌跌撞撞地往外跑,实在太过危险。所以推荐,在地震时一定先躲避起来,震后再有秩序地迅速撤离。
躲避的位置,推荐就近选择结实坚固的地方,例如结实的桌子下。
例如:
在学校,学生可以迅速躲避在各自的书桌下、实验台旁边;
在家中,餐桌就是个很好的选择;
在单位,你的办公桌就是第一选择。
选好地方还不够,动作也很重要。“蹲下、掩护、抓牢”正是我们经常说的“伏地、遮挡、手抓牢”,这被认为是一种有效且广泛使用的避震方法:在地震来临时要赶紧钻到桌子下边或用靠垫捂住最脆弱的头部,手牢牢抓住桌子腿并做好防止桌子大幅度移动的准备。
在室外
1.刚好在开车:
尽可能快和安全地停车——待在车内可以避免被下落的物体击中。蹲伏于座位下,如果有东西落在车上,你是安全的。震动停止后,注意观察障碍物和可能出现的危险。例如已经损毁的电缆、裂开的道路和塌陷的桥梁等。
2.刚好在游山玩水:
(1)平躺在地面上,不要跑,否则容易摔倒,也可能被裂缝“吞没”。
(2)远离高大建筑、桥梁、大树
(3)不要去建筑物的地下或者隧道
(4)既然已经身处户外,就不要再返回建筑内。由于第一次地震已经使任何建筑都不牢固,如果再次发生地震,即使振幅不大,建筑物都有可能坍塌。
(5)山顶会更加安全。但斜坡上的土石容易滑落,如果被数千吨土块或岩石(通常速度会非常快)掩埋,生存的可能性会大大降低。在地上像球一样滚动可增加活下去的可能性。
(6)沙滩:只要不在悬崖下,这里将会是非常安全的地带,但由于海啸通常会伴随着地震而来,所以当震动停止后,请尽快离开滩地,向更高的开阔地转移。余震的危险性就不像海啸那么可怕了。
(7)在高山地区,寻找水源应沿着岩石裂缝寻找。
(8)在海岸边,应在高于水位线以上的地方挖坑,尤其是沙丘地带,很可能会找到一层厚度约5厘米的沉滤淡水,浮在密度较大的海水曾上。这层水可能稍微有点儿咸,但可以饮用。
(9)在悬崖入海处应注意生长茂盛的植物,包括羊齿类和苔藓类植物。
(10)在岩石的断层间也可能找到湿地或泉眼。除此之外,你还可以收集雨露。
3.如果被困在废墟中:
(1)小心谨慎行事。保持镇静,感知自己受伤的部位,考虑如何求生。
(2)试着轻轻转动手和头部,移动碎渣,尽量扩大头部及全身活动的空间,并尽量支撑加固。如果脊柱疼痛,则要保持原来的姿势,不要进行扭曲、侧弯、弯腰等动作,以免造成脊髓损伤。
(3)用干净的手帕、衣服捂住口鼻,设法包扎自身受伤部位。
(4)扩大和稳定生存空间。设法用砖石、木棍支撑残垣断壁,防止余震发生。
(5)收集饮用水、食品,不乱叫喊,保存体力。
(6)回忆判断被埋位置,寻找向外界传递求救信息的方法,如吹口哨、敲击伸出外界的铁管或临空墙壁等。
(7)如被埋压时间过长,身边没有食品,要想办法用一些东西,例如纸张、衣服等填充胃部,以免出现消化性出血。同时要节约饮用自己的尿液,以保持身体的水分。更先进的办法是,把空气吞入食道,迫使胃部充满气体,以免胃液消化自身组织。
躲在哪里更安全?
发生地震后,能形成“生命三角空间”的地方是最佳的躲避地点,承重墙角,大冰箱旁边,厨房,厕所,储藏室等空间比较小的地方都是可以躲避的地方,这些地方都有可能形成生命三角,不至于完全坍塌。躲避时尽量靠近水源处。家里最安全空间依次如下:厕所,厨房,承重墙的墙根下,铁质,实木床下。
平时应该做哪些准备?
除了储备自救常识外,做好物资储备准备工作,也能将灾害的损失减少至最低。
建议在家储备的应急物品包括但不限于:
·水,每人每天至少需储备3.8升的水,备够72小时之用,建议买一些瓶装水,要注意保质期;食品,准备足够72小时之用的听装食品或脱水食品;
·应急灯和备用电池;
·便携式收音机等,或无线对讲机;
·急救箱,含有备用急救药物,急救手册、或手机下载可离线使用的急救知识;
·家用灭火器;
·宝宝用品,包括奶粉、尿不湿、必备日用品等;
·卫生用品,如卫生纸和女性卫生用品;
·重要文件和现金,证件的复印件;
·工具,管钳、扳手等,打火机,用来呼叫援救人员的哨子;
·备一套衣服,以及一个小毯子。
来源:如同一只小跳蛙、、来自天文馆可人的风铃草、丁香医生